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天音

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このブログを運営しております料理好き50代姉妹の姉の天音（あまね）です。

この度は「ママの知恵」を見つけていただき誠にありがとうございます。

私達姉妹は、食生活の改善と母から子へ渡す健康レシピノート「無理なダイエットはせず、栄養価の高い季節の食材を取り入れながらも手軽でヘルシーな食生活が送れる簡単レシピ」を調理師免許を持つ妹の心音（ここね）とわいわい楽しみながらお料理をして掲載しております‼
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About us

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豚肉の角煮（2人分）

豚肉ともやしのピリ辛和え（2人分）

簡単のし鶏（2人分）

おでん（2人分）

にらの春巻き（2人分）

にらと鶏肉の炒め物（2人分）

みぞれ汁（2人分）

お節料理：豚肉の八幡巻き（4本分）

お節料理：とりの照り焼き（4～6人分）

高野豆腐のコンソメ煮（２人分）

鶏肉とキャベツ蒸し(2人分）

豚肉と卵ときくらげの炒め物（2人分）

鶏手羽レモン煮（2人分）

ゆで豚の梅肉ソースがけ（２人分）

みそおでん（２人分）