2023年10月1日から、ちょっとした工夫で健康的に瘦せられる1週間の献立とレシピを投稿しております!お気に召していただけますと幸いです。

お知らせ

【お詫びとブログ移転のお知らせ】

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
しばらく更新が滞っており、大変申し訳ございませんでした。
この間、ご心配やご不便をおかけしたこと、心よりお詫び申し上げます。

実はここしばらく、私生活でさまざまな出来事が重なっておりました。
身内の病気や姪っ子の大学受験をサポートする日々、さらには引っ越しを検討して物件探し・契約まで進めたものの、最終的にはお引越しを見送るというバタバタした状況が続いておりました。
その中で、家の中の不用品を整理するなど、なかなかブログに手をかけられずにおりました。

そしてこのたび、心機一転、新しいサイトへとブログをお引越しすることにいたしました。
現在、新サイトは準備中です。詳細が整い次第、改めてご案内させていただきます。

これからも変わらぬご愛読をいただけましたら幸いです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

1週間の献立
Weekly meal plan
(お買い物リスト付)

Mama

「ママの知恵」では、旬の食材を使ったバランスの良い1週間の献立レシピとお買い物リストを掲載しております。メリットは下記5点です!!

  • 旬の食材を美味しく食べてダイエットができる。
  • 旬の食材を摂取する栄養素の質を向上させ、健康的な食事を摂取することができる。
  • 簡単に作れるお料理に絞ってある。
  • お買い物リストを利用することで、食材の無駄も減らすことができ節約につながる。
  • 週末にまとめ買いとつくりおきすることで、忙しい方にとって時間を短縮することができる。
スクロールできます

レシピ
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