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天音

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このブログを運営しております料理好き50代姉妹の姉の天音（あまね）です。

この度は「ママの知恵」を見つけていただき誠にありがとうございます。

私達姉妹は、食生活の改善と母から子へ渡す健康レシピノート「無理なダイエットはせず、栄養価の高い季節の食材を取り入れながらも手軽でヘルシーな食生活が送れる簡単レシピ」を調理師免許を持つ妹の心音（ここね）とわいわい楽しみながらお料理をして掲載しております‼
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About us

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カキと焼き豆腐のみそ鍋（2人分）

えびの変わり南蛮酢（2人分）

ぶりのアラと大根の煮物（２人分）

いかの七味焼き（２人分）

たことセロリの炒め物（２人分）

えびのカレーマヨ（２人分）

ちくわソテー（2人分）

おでん（2人分）

えび玉（2人分）

ぶりの塩焼き（2人分）

お節料理：紅白かまぼこ（4～6人分）

お節料理：ぶりの塩焼き（4～6人分）

お節料理：日の出えび（4～6人分）

お節料理：いかの松笠煮（4～6人分）

お節料理：田作り（4～6人分）