2023年10月1日から、ちょっとした工夫で健康的に瘦せられる1週間の献立とレシピを投稿しております!お気に召していただけますと幸いです。

ほうれん草のみそ汁(2人分)

目次

この料理に必要な材料一覧

食材

  • ほうれん草:½束
  • 卵:1個

調味料

  • だし汁:2カップ
  • みそ:20g

作り方

STEP
ほうれん草を熱湯で色よく茹で、水にさらしアクを抜き、水気をしっかり切って、根元を落とし4㎝長さに切ります。
STEP
鍋にだし汁を入れ煮立て、少量のだしを取り出し味噌を溶き鍋に戻し、ほうれん草を入れ、溶き卵を流し入れ、ひと煮立ちして卵が浮いてきたら火を止めます。

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