2023年10月1日から、ちょっとした工夫で健康的に瘦せられる1週間の献立とレシピを投稿しております!お気に召していただけますと幸いです。

お節料理:酢れんこん(4~6人分)

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この料理に必要な材料一覧

食材

  • れんこん:100g

調味料

  • 酢:½カップ
  • 砂糖:大さじ1½
  • 塩:小さじ½
  • しょう油:小さじ½
  • だし汁:½カップ

作り方

STEP
れんこんは厚めに皮をむき、2㎜厚さぐらいの薄切りにして、酢水(水:1カップに酢:大さじ1)にさらします。
STEP
鍋に調味料をすべて入れ、水気を切ったれんこんを入れ中火にかけ、混ぜながら煮ます。
STEP
れんこんに歯ごたえが残る程度に火が通れば火からおろし、煮汁につけたまま冷まします。

アドバイス

  • 冷蔵保存は3~4日可能ですが、冷凍保存であれば3~4週間ほど可能です。

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