2023年10月1日から、ちょっとした工夫で健康的に瘦せられる1週間の献立とレシピを投稿しております!お気に召していただけますと幸いです。

お節料理:里芋の煮しめ(4~6人分)

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この料理に必要な材料一覧

食材

  • 里芋:600g

調味料

  • だし汁:2カップ
  • 砂糖:大さじ3
  • しょう油:大さじ3
  • みりん:大さじ1½

作り方

STEP
里芋は皮をむき、水にさらし、たっぷりの水に入れひと煮立ちさせ、アクを取り、ざるに上げます。
STEP
鍋にだし汁と1⃣を入れ中火でしばらく煮ます。
STEP
砂糖、しょう油、みりんを混ぜ合わせておきます。
STEP
2⃣に3⃣を半分入れ、落し蓋をして弱火にしてしばらく煮、残りの調味料を入れ、再び落し蓋をして弱火で煮汁が⅓になるまで煮ます。

アドバイス

  • 冷蔵保存は3~4日可能ですが、冷凍保存であれば1ケ月ほど可能です。

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