2023年10月1日から、ちょっとした工夫で健康的に瘦せられる1週間の献立とレシピを投稿しております!お気に召していただけますと幸いです。

まいたけご飯(2人分)

目次

この料理に必要な材料一覧

食材

  • 米:1½カップ
  • まいたけ:50g
  • 鶏肉(もも、むね、ささ身のどれでも可):50g
  • 薄揚げ:30g

調味料

  • しょう油:大さじ2
  • 酒:大さじ1

作り方

STEP
お米は炊く1時間前に洗いざるに上げておきます。
STEP
まいたけを切り分けます。
STEP
鶏肉と油抜きした薄揚げは5㎜に切ります。
STEP
ボールに調味料を合わせ、2⃣、3⃣を入れ軽く混ぜ15分ほどおき下味をつけます
STEP
炊飯器に1⃣の洗った米と炊飯器で指定された水を入れ、4⃣を全て加え軽く混ぜ合わせて炊き上げます。
STEP
炊き上がったら、軽くかき混ぜ10分ほど蒸らして完成です。

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

目次