2023年10月1日から、ちょっとした工夫で健康的に瘦せられる1週間の献立とレシピを投稿しております!お気に召していただけますと幸いです。

豚の生姜焼き(2人分×2回分)

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この料理に必要な材料一覧

食材

  • 豚ロース薄切り肉:400g
  • 生姜:2片(市販のチューブ生姜でも可)

調味料

  • 肉用
    • 塩:少々
    • こしょう:少々
  • タレ用
    • しょう油:大さじ2
    • 酒:大さじ2
    • はちみつ:大さじ2
  • 油:大さじ1

作り方

STEP
豚肉に塩、こしょうをする。
STEP
すりおろした生姜をタレ用のしょう油、酒、はちみつと混ぜ合わせる。
STEP
フライパンに油を熱し、1⃣の豚肉を中火で焼き、両面にこんがりと焼き色がついいたら2⃣のタレを加え汁気がなくなるまで煮絡める。

アドバイス

  • 保存容器または保存袋に入れ冷凍し、2~3週間以内に解凍して食べてください。

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