厚揚げステーキ(2人分) 2023 10/16 和食 豆腐 10/16/2023 目次この料理に必要な材料一覧 食材 厚揚げ:4個 かいわれ菜:適量 調味料 しょうが:20g しょう油:適量 作り方 STEPしょうがは皮をむいてすりおろし、かいわれ菜は根元を切りそろえさっと湯通ししておきます。(市販のチュウブ生姜でもOKです。) STEPフライパンを熱し、厚揚げを両面焦げ目がつくまで焼き上げます。 STEP2⃣の厚揚げを器に盛り1⃣のかいわれ菜としょうがをのせ、しょう油を添えます。 和食 豆腐 #50代 #mamachieblog #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ヘルシー料理 #ママの知恵 #レシピ #一週間の献立 #家庭料理 #料理 #旬の食材 #献立 #簡単レシピ #簡単料理 #食 厚揚げステーキ この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow Me