目次
この料理に必要な材料一覧
食材
- ぶり（切り身）：２切れ
- 大根：１００ｇ
- 大葉：２枚
調味料
- 塩：少々
- 油：少々
作り方
STEP
ぶりの両面に塩を振って、しばらく置きます。
STEP
大根はすりおろして、水気を切っておきます。
STEP
フライパンに油を熱して、余分な水分を拭いたぶりを両面きれいな焼き色がつくまで焼きます。
STEP
器に大葉を敷いて、ぶりを盛りつけ、大根おろしを添えます。
ぶりの塩焼き（2人分）
この記事が気に入ったら
フォローしてね！
ちょっとした工夫で、健康的に瘦せられるレシピをご紹介します！
2023年10月1日から、ちょっとした工夫で健康的に瘦せられる１週間の献立とレシピを投稿しております！お気に召していただけますと幸いです。
目次